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A mesma paixão, a mesma febre são exemplos dessa identidade entre uma prática e outra.

Essas práticas, certamente, não estiveram absolutamente ❤️ isoladas.

Evidentemente, não eram pequenas as distâncias.

A prática do futebol encontrou amplos espaços na sociedade paulistana.

Escolas, empresas, organizações religiosas e/ou culturais, ❤️ entre tantas instituições, presenciavam o jogo de bola.

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A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.

E essa alimentação, especialmente voltada para 🍌 pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que também fazem esforços prolongados por longo 🍌 do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.

Então, nutrição esportiva, é o ramo da 🍌 nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 🍌 o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.

O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 🍌 acelerar a recuperação após a exaustão física.

Por que a nutrição é tão importante para um atleta?

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